Så förbygger du bakfylla

Här är några snabba tips för hur du kan mildra din bakfylla.

  • Ät ordentligt innan festen – drick aldrig på tom mage
  • Drick vartannat glas vatten
  • Koffeinfria sportdrycker är bra för att uppehålla vätskebalansen
  • Undvik mörka drycker så som rödvin och whisky (källa: Systembolaget)
  • Drick ordentligt med vatten och ät något innan du lägger dig
  • Sist men inte minst: drick med måtta

Framför allt gäller det naturligtvis att dricka med sunt förnuft. Även om du följer ovanstående tips finns ingen garanti för att du inte blir bakis.

Det här inlägget postades i Förebyggande åtgärder. Bokmärk permalänken.